学校の硬い椅子であんなに長く勉強できたのも、
若さあってこそだったんだなと、しみじみ。。。
いまや20分が限界とは( ; ; )
これで体を動かす癖をつけて
長く健康でいれればと願ってます。
Noストレッチ!!Noライフ!!
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コメント
コメント一覧 (4)
低気圧が近づいたりするとピリピリと⚡️
試してみますね!
福々ちえ
がしました
腹筋弱い方はしんどいかもですが、そのためにインナーマッスル鍛えられるかもです。
(今の状況で使用していいかは整体師さんに相談してみてくださいね)
福々ちえ
がしました